Deze Gorilla Sports Dip Bars zijn zeer stabiel en belastbaar tot 100 kg. De bars zijn gemaakt van staal en voorzien van rubber handvatten voor extra grip. Het eigen gewicht is 6 kg dus zijn ze gemakkelijk te verplaatsen of mee te nemen. De bars zijn ideaal voor het uitvoeren van bodyweight oefeningen. De meest 'old school' manier om de borstspieren te trainen is natuurlijk middels push ups (opdrukken). Voor de fanatiekere fitness fanaten die de borst zwaarder willen aanpakken en spiermassa willen kweken, zijn push ups echter te licht en te veel gericht op uithoudingsvermogen (waar veel 'grote jongens' maling aan hebben). Dé oefening waarmee je de borst en triceps aanpakt, zonder dat je bent aangewezen op gewichten, zijn dips. Bodybuilders zweren al jaren bij deze oefening, en ook in het trainingsregime van iedere profbokser komen dips voor.